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口コミ 薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

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薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

 

 

 

目指すのは

 

・不意に襲い来る不安感からの解放


・絶えず頭を離れない自己嫌悪からの解放


・20年間苦しみ続けてきた「うつ」からの解放


・長年の自殺願望からの解放


・手放せなくなっていた薬からの解放


「うつ」再発の恐怖からの解放

 

・・・あなたのあらゆる「うつ」の悩みを解消させていただくことです。

 

「本当?」、あなたはそう思われるでしょうか?


 実績に基づいた「うつ」を克服するための正しい方法さえ知ってしまえば、


「うつ」から抜け出すことは、あなたが思っているほど難しいことではありません。

 

 

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薬を使わない精神科医 宮島賢也 
湯島清水坂クリニック院長
国際メンタルセラピスト協会専務理事

 

 

 

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薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

 

 

自身が「うつ」を克服した経験に基づいて研究を重ね、どなたでも実践できるような独自の治療法、


 「自己メンタルセラピー」を構築しました。

 

その結果、今では「薬を使わない精神科医」として「うつ」の患者さんを治療できるようになりました。

 

 薬を使わない療法によって、多くの方が「うつ」を克服して楽に生きてくためのお手伝いをしています。

 

 「でも薬を使わない治療法なんて・・・」

 

あなたはそう思われるかもしれません。

 

しかし、薬を使わずに「うつ」を改善するコツは驚くほどシンプルで、改善の可能性も極めて高いのです。

 

 

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薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

 

 

 

今現在

 

・病院に通われているかもしれません。


・薬を服用されているかもしれません。


・カウンセリングを受けているかもしれません。


認知行動療法をされているかもしれません。

 

でも、改善が見られない・・・


 そんな自分に自信をなくし、焦っている状態ではないですか?

 

長年にわたり多くの患者さんの「うつ」と向きあう中で、改善のために頑張り過ぎることはむしろ、


 「うつ」を悪化させているという事実に気がつきました。

 

そこで、それまでの「うつ」に対する考え方を変えて、どなたでも心と体を楽にすることのできるメソッドを構築しました。

 

そして「自己メンタルセラピー」と名づけて世の中に紹介しています。

 

 

 

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薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座

 

 

 

「うつ」の症状は、

 

過度なストレスを受けているという体からのメッセージにほかなりません。

 

私たちが病気と呼んでいる病状自体が「ストレスを受けているよ」という、苦しい状態に対する警報であり、

 

例えば、

 

・頑張りすぎ


・悩みすぎ


・イライラしすぎ


・薬の飲みすぎ

 

などへの警告、あるいは、身体が「休みたい」と叫んでいる、切実な内なる声ではないでしょうか。

 

にもかかわらず、一般的な今の治療ではその重要な警告を薬で止めてしまいます。

 

しかし、


警告が出ているのなら、それは原因を直すべき時なのです。

 

そのことを知りさえすれば、薬を使うことなく、「うつ」を根本から克服することができるようになります。
 

 

 

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