読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

暮らしの情報ネット!

役立つ情報の紹介

オリンピック元代表・メダリスト監修の水泳・種目別スピードアッププログラムDVD

f:id:hanamizuki99999:20161022103930j:plain

オリンピック元代表・メダリスト監修の水泳・種目別スピードアッププログラムDVD

 

 

練習を続けていても、タイムがなかなか伸びないのではないでしょうか?

 

指導者も人によって指摘する部分も違ったりします。


筋トレや走りこみでスタミナをつけても水泳のスピードアップには、繋がりません。

 

それでは、どのようなトレーニングをすればいいのでしょうか?

 

オリンピック元代表・メダリスト監修の水泳・種目別スピードアッププログラムでは、種目別にオリンピック元代表・メダリストが適切な指導をしてくれます。

 

水泳は種目別に鍛える部分も違うからです。


さすがに一流アスリート目線で種目別のスピードアップに特化した練習方法が勉強できます。

 

 

自由形スピードアップ・プログラム【元・男子100m自由形日本記録保持者、北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳 監修】DVD2枚組

 

②平泳ぎスピードアップ・プログラム【女性スイマー用に開発】北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表 種田恵 監修

 

③バタフライ・スピードアップ・プログラム【明治大学水泳部監督、バタフライ200m元短水路日本記録保持者 佐野秀匡 監修】


④背泳ぎスピードアップ・プログラム【北京オリンピック200m背泳ぎ代表 中野高 監修】DVD2枚組

 

⑤水泳スタート&ターン攻略プログラム~泳法別“スタート&ターン”レースの50%を決めるテクニック~【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】


⑥水泳ストリームライン改善プログラム~理解して上達できる「姿勢」トレーニング~

 

f:id:hanamizuki99999:20161022104235j:plain f:id:hanamizuki99999:20161022104304j:plain

 

 

 

f:id:hanamizuki99999:20161022104402j:plain f:id:hanamizuki99999:20161022104433j:plain

 

 

 

f:id:hanamizuki99999:20161022104546j:plain f:id:hanamizuki99999:20161022104611j:plain